お手軽ラタトゥユ

riemo0223
riemo0223 @cook_40245156

フライパンで超簡単に手軽に出来る‼️
このレシピの生い立ち
ラタトゥユって名前だけ聞くと、難しそうなお料理に感じますが、切って炒めてちょい煮込む(ほぉっておくだけ)だけで、手が込んだ風なオモテナシな一品が出来るのが素敵です‼️

お手軽ラタトゥユ

フライパンで超簡単に手軽に出来る‼️
このレシピの生い立ち
ラタトゥユって名前だけ聞くと、難しそうなお料理に感じますが、切って炒めてちょい煮込む(ほぉっておくだけ)だけで、手が込んだ風なオモテナシな一品が出来るのが素敵です‼️

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材料

2~3人分
  1. なす 1本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. パプリカ 1/2
  4. 玉ねぎ 1/2
  5. とりささみ 3つ
  6. トマト缶(ホールのがいいかな) 1缶
  7. コンソメキューブ 2個
  8. 塩コショウ(あればマジックソルト) 少々

作り方

  1. 1

    とりささみ肉は筋とりし、一口サイズにカット

  2. 2

    他の野菜は2cmくらいの一口大にカット

  3. 3

    にんにくを薄切りし、オリーブオイルで香りが出る程度に炒め、そこに1と2を投入し、炒める

  4. 4

    全体に火が通ったらトマト缶を入れて、コンソメ、あればローリエの葉っぱをいれ蓋をする。中火でじっくり。(20分ぐらい)

  5. 5

    蓋を開け、余分な水分を飛ばしながら、塩コショウ(あればマジックソルト)で味をととのえて出来上がり‼️

コツ・ポイント

ローリエの葉っぱはなくてもいいですし、にんにくもお好みで、どちらもなければ、コンソメキューブを通常の2個に、さらに半分足してください。(旨味を出すため)

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