作り方
- 1
玉葱はみじん切り不要
薄切りにして90度回して少しずつ切るだけでOK
レンジ600wチンしておく - 2
パン粉に牛乳を掛けておく
ひき肉卵調味料を合わせる - 3
ヘラでつぶしながら混ぜる
※手こね不要。肉が温まらないので肉汁が出にくいです - 4
ひき肉の粒がなくなればOK
- 5
玉葱とパン粉を加えて混ぜる
玉葱をつぶさないように混ざればOK - 6
油少々をひいて温める
肉を丸めて置く
少し上から押さえる - 7
2分ほど焼いて反して2分焼く
- 8
水30ccを加えて蓋をして中火5分
- 9
串をさして肉汁が透明なら完成
- 10
残った肉汁はソースに!ケチャップとソースを加えてよく混ぜる
- 11
ちょっと煮詰めて完成
ワインや水などちょっと加えて濃さ調整
コツ・ポイント
マッシュポテト ID:19657498
ブロッコリー ID:17452840
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