夫の作る妊婦レシピ～卵パプリカ包焼き

Name: 夫の作る妊婦レシピ～卵パプリカ包焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パプリカ 1個; 卵 2個; 塩コショウ ひとつまみ; オリーブオイル 大さじ1; タイム 適量; シュレッドチーズ 好きなだけ

ジューシーな大きめのパプリカ。赤よりは黄色の方が食べやすい。パプリカの香りが強いのは赤。
このレシピの生い立ち
チーズにはカルシウムが豊富です。加熱しているので安心。

材料

2人分

チーズに含まれる可能性があるリステリア菌は７５℃で数分の加熱で死滅されます。
タイムは、心配ならごく少量にするか、使わなくてもOK。
タイムでなくても卵とあうハーブならOK。オレガノなど。

swwweeeeet @cook_40099089

2017/08/15 03:31に公開

夫婦2人+2歳児（卵、小麦、魚卵、そばアレルギー）。ガスコンロ3口、ヘルシオAX-XP200、炊飯土鍋2合炊き、活力鍋L5.5ℓ、SHARP冷蔵庫どっちもドア480ℓ、いぶし処、キャプテンスタッグ25cmダッチオーブン、Tfalブレンダー、SOTOバーナーST-Y450。

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