卵と豆腐のチーズお焼き

ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717

豆腐でヘルシーな卵のお焼きです!
このレシピの生い立ち
家にある材料でヘルシーな卵料理を考えました!

卵と豆腐のチーズお焼き

豆腐でヘルシーな卵のお焼きです!
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家にある材料でヘルシーな卵料理を考えました!

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材料

  1. 2個
  2. 木綿豆腐 300g程度
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ピザ用チーズ 大さじ山盛り4程度
  5. お好きなチーズ(上に乗せる用) 適量

作り方

  1. 1

    豆腐を混ぜます。手でも揉み潰しても大丈夫です。

  2. 2

    卵を入れて混ぜ、チーズ、片栗粉も入れます。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を引き②を入れて蓋を閉めて中弱火で焼きます。

  4. 4

    固まってきたらひっくり返します。柔らかくてひっくり返しにくいときは、半分に切っても。

  5. 5

    裏面も焼いてお好みで上にもチーズを乗せてチーズが柔らかくなったら出来上がりです!

  6. 6

    好きなソースをかけて食べてください!今回はケチャップとマヨネーズをかけました!

コツ・ポイント

最初に焼くとき、ひっくり返しにくいのでフライ返しなどで半分に切ってからひっくり返してもOKです。

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ビーグルのソラ
ビーグルのソラ @cook_40074717
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12歳の息子と9歳の娘の育児と仕事に奮闘しています!載せているレシピは出来るだけ簡単で早く作れて、調味料は覚えやすくを心がけています!アウトドアやキャンプでも活躍できるレシピも増やしていけたらと思ってます!レシピは時々見直しています!印刷してくださった方はすみません。皆様いつもつくれぽありがとうございます!とても励みになります!
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