MEC★糖質オフパーティー★ワカモレ

honu118
honu118 @cook_40054432

パーティーやお酒のおつまみにも
このレシピの生い立ち
家族のリクエストから

MEC★糖質オフパーティー★ワカモレ

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材料

  1. アボカド 2個
  2. タマネギ 半分
  3. にんにく 少々
  4. ライム汁(なければレモン可) 大さじ1
  5. ☆粉唐辛子 少々
  6. トマト 半分

作り方

  1. 1

    ☆以外の材料をフードプロセッサーになめらかになるまでかける。ためねぎの触感が好きな方は遅れて投入

  2. 2

    トマトを細かく刻みなめらかになったディップに加え混ぜる

  3. 3

    お好みで粉唐辛子かパプリカを加え出来上がり

  4. 4

    トルティーヤチップスを付けてお召し上がりください

  5. 5

    糖質制限やMEC食を実践されている方用に鶏ささみチップス(写真手前)のレシピもあります

コツ・ポイント

フードプロセッサーをお持ちでない方はタマネギのみじん切りとなめらかにつぶしたアボカドを混ぜてください

鶏ささみチップス
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2567872

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honu118
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食べること・作ること大好きな食いしん坊です。基本は、お家に常備していたり、近所のスーパーで購入できる素材を使ってつくります。得意な料理は韓国料理、簡単、時短、あるもの料理等。離れて暮らす息子たちへ母のレシピを、の目的にも使っていますInstagramでお弁当のPicあげてます。よろしければフォローしてくださいね @honu118 です
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