小松菜と鶏モモのペペロンチーノ炒め

にゃんたそ
にゃんたそ @cook_40116975

小松菜の風味とモモ肉で、
あと一品足りない時の小鉢料理にどうぞ(^ω^)
このレシピの生い立ち
小松菜を、煮物以外に使いたくて。

小松菜と鶏モモのペペロンチーノ炒め

小松菜の風味とモモ肉で、
あと一品足りない時の小鉢料理にどうぞ(^ω^)
このレシピの生い立ち
小松菜を、煮物以外に使いたくて。

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材料

1~2人分
  1. ☆具材☆
  2. 玉ネギ 1/2個
  3. 小松菜 2束
  4. 鶏モモ 200g程度
  5. ☆調味料☆
  6. ニンニク 1カケラ
  7. オリーブオイル 適量
  8. タカの爪 少々
  9. 顆粒コンソメ 鶏肉が浸るくらい

作り方

  1. 1

    玉ネギは薄切り。

    小松菜は4センチ程度にざく切り。

    モモ肉は一口サイズ切って、ボウルに入れ酒に漬けておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、スライスしたニンニクと輪切りにしたタカの爪を入れる。

  3. 3

    2が香りが出だしたら、1を入れて炒める。

  4. 4

    50CC程度水を入れ(分量外)、コンソメを入れる。

    軽く水分が飛んだら完成。

  5. 5

    もちろん、パスタにしてもおk。

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卵・牛乳・乳製品が大好物なのに、卵・牛乳・乳製品が大嫌いな夫を持ってしまった私。なので卵・牛乳・乳製品は昼ご飯しか食べれないという。。日々、いかに卵・牛乳・乳製品を使わずに夕飯を作るか頭を抱えています。 il|liil|li _| ̄|○ il|liil|li
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