長ネギ消費！ごはんがすすんで夫も大好物！

大量の長ネギが、冷蔵庫でずっと待機していて困ってしまい、消費しようと考えました。

長ネギをレンチンすると甘くとても食べやすくなります♪長ネギの甘味とプチトマトの甘味がよく合うナムルになりました！

長ネギを沢山入れ、レンジで蒸して甘味を引き出したナムルです！長ネギの甘さを楽しんで下さい♪

大好きな長ネギをたくさん食べたくて･･･風邪予防にもいいかも!?

火を使わないレシピ。旬の長ねぎ、脇役に回ることが多いですが今回は主役に。切ってお湯でさっと浸ければ、ねぎの甘さが増して美味しくてお箸が止まらない程。長ねぎを60℃以上に加熱すると長ねぎの香りが立ったり、辛味も円やかになります。長ねぎとえのき茸ナムルは作り方も簡単、長ねぎの風味とえのき茸のもちっとした食感を楽しめます。ねぎとえのき茸の栄養素で内臓から綺麗にして肌美人を目指せます。

長ネギとささみで簡単一品★ごま油の香りが食欲をそそります(^^♪

パリパリきゅうりと、長ネギのねっとりと甘くて美味しいナムルです♪

これからますます 美味しくなる白葱を使って お弁当のおかずにもピッタリな一品を作りました

長ねぎがシャキシャキ食感＆甘い♪長ネギと人参のナムルです♪一緒にレンチンして簡単に♪

ニラと長ネギの簡単ナムル！あと１品の副菜にどうぞ(^-^)

免疫アップのために、長ネギを食べよう！長ネギの白い部分に含まれる"アリシン"には、風邪に効果的な殺菌作用があります。