YAKUZEN 美肌デトックス 美肌粥

アルファー @Alphars_Kichen
美肌効果の高い薬膳粥。季節の野菜を使って美味しくできました。
このレシピの生い立ち
はと麦は娘のアトピー対策でご飯に入れて炊いていました。美味しいし肌に良いです。
YAKUZEN 美肌デトックス 美肌粥
美肌効果の高い薬膳粥。季節の野菜を使って美味しくできました。
このレシピの生い立ち
はと麦は娘のアトピー対策でご飯に入れて炊いていました。美味しいし肌に良いです。
作り方
- 1
米と薬膳素材を水に1時間漬けておく。
- 2
野菜は食べやすい大きさに切る。ラディッシュ等は薄くスライスする。
- 3
弱火で1を40分煮る。最後10分位で2の野菜を入れる。
- 4
味を見て、塩加減をして、出来上がり。
コツ・ポイント
美肌、デトックスやストレスなど、に良い素材です。野菜も、栄養価の高いものを使用しています。
このレシピの料理動画はこちらでご覧ください。
https://youtu.be/9RZ-7j9pr0c
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