松の実と白胡麻のお粥 きょうこ薬膳 @cook_40403696 簡単薬膳粥 ✨お通じや美肌などの うるおいの助けに✨ もっと読む 簡単薬膳粥 ✨お通じや美肌などの うるおいの助けに✨ もっと読む 松の実と白胡麻のお粥 きょうこ薬膳 @cook_40403696 簡単薬膳粥 ✨お通じや美肌などの うるおいの助けに✨ もっと読む 簡単薬膳粥 ✨お通じや美肌などの うるおいの助けに✨ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 米 60g 松の実 大さじ1 白胡麻 大さじ1 ごま油 小さじ1/3 水 600cc 塩 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 洗ったお米を沸騰した鍋に加え、粥を炊きます。お米を加えると一度温度が下がりますが、再度吹いてきたら火を弱めて❷へ。 2 松の実•白胡麻とごま油を加えて、蓋を閉めたまま弱火で40分炊きます。 3 炊き終わったら火を止めて、蓋をしたまま１０分間置き、塩で味を整えて完成！ コツ・ポイント うるおいの薬膳recipe 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21630745 コピーしました！ きょうこ薬膳 @cook_40403696 2024/01/28 01:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中！薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です！✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事！ 食べていて幸せを感じられるお食事！に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪ もっと読む このレシピのキーワード おかゆ 米 似たレシピ その他のレシピ Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン さっぱりこく旨！鶏むね肉としめじのガリバタポン酢 トロピカル甘酒ドリンク 桃のスープ 作り置きに♪簡単美味しいかぶの塩煮☆ 長芋と納豆のもちもちチーズ焼き 【楽めし】チキンソテーレモン醤油のソース 水菜と大根の味噌マヨツナサラダ こくうま春キャベツとウインナーのスープ Beef stroganoff Easy Creamy Tuscan Pasta Red Mashed Potatoes Low-sodium chili soup Crockpot Bbq Top Round Roast 春キャベツのツヤツヤナムル あと一品に♪ にんじんドレッシング(覚え書) カップケーキ ほうれん草炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21630745
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