蓮の実

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「蓮の実」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (117)

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人気の「蓮の実」レシピ

蓮の実の白あん和え

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市販の白あん, 茹でた蓮の実

カリソン

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美肌に！薬膳白きくらげと蓮の実のデザート

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白きくらげ, 蓮の実, はと麦, クコの実, みりん, 酒, 砂糖

meichi37

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【冬の薬膳】鱈と蓮の実の薬膳粥

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米, 鱈, 蓮の実, 大根, 水, 酒, 塩, 黒炒りごま

BUYDEEM_JP

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蓮の実　ヨーグルト漬

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蓮の実　乾燥, 無糖ヨーグルト, 蜂蜜

さんちゃん（╹◡╹）

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蓮の実の甘納豆〜糖蓮子〜中国伝統菓子

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蓮の実, 水, グラニュー糖, 塩, 粉糖

ゆうみづき

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蓮の実ごはん(おこわ)

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白米, 餅米, 塩麹, 蓮の実

kei_chan4

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簡単♪薬膳　蓮の実ごはん

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お米, 乾燥蓮の実, 水

ちゃっぴー☆やまのこ

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蓮の葉で炊く蓮の実とハトムギの玄米ごはん

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玄米, 蓮の実, 蓮の葉, 蓮の葉, 薏苡仁, 酒, 米油, 塩, 出汁用昆布

たまな商店

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蓮の実ごはん

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蓮の実, お米, 天然塩

hokuriku･

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蓮の実と白木耳、黒木耳の炒め煮

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蓮の実, 白木耳, 黒木耳, ごま油, 紹興酒, 白醤油, 砂糖, 香醋, ラー油

annaneko3

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【朝スープ】レンズ豆と蓮の実のスープ

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レンズ豆, 蓮の実, コンソメキューブ, 水, 塩

BUYDEEM_JP

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蓮の実中華おこわ

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干し椎茸, 竹の子, 戻し汁, ベジソーセージ, スルメ, ごま油, もち米, 五香粉, めんつゆ, 蓮の実, 銀杏

三田三

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MrsWongちの蓮の実のチェー

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乾燥蓮の実, ココナツミルク, 豆乳, 水, ラカント

MrsWong

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蓮の実ご飯

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米, ハスの実, だし

よっちんとっと

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【朝がゆ】おひとりさまの蓮の実がゆ

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米, 蓮の実, 干し貝柱, 水, 塩

BUYDEEM_JP

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胃腸を温めたい！鯛と蓮の実の薬膳煮物

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鯛, クズ野菜, れんこん, 蓮の実, クコの実, 長ネギ, 絹ごし豆腐, 生姜すりおろし, 塩酒

おうちで薬膳・和漢

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納豆と蓮の実のご飯

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納豆, 納豆のたれ, ご飯, 蓮の実, ごま

まめこぞう

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蓮の実のシロップ煮を作る実験

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蓮の実の乾物, 熱湯, 炊き込み用の水

MihoS0919

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蓮の実とトウモロコシ入り雑穀ごはん

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米, 雑穀米, トウモロコシ, 蓮の実, 水, 塩, 酒

tricotraye

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蓮の実と白きくらげの薬膳美肌デザート♡

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蓮の実, 白きくらげ, 水, きび糖, ココナッツミルク, 牛乳, きび糖

REANO〜☆

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お家薬膳♡蓮の実ご飯

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蓮の実, 米, 塩, 昆布

REANO〜☆

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紅参髭の香りが広がる、本格参鶏湯のレシピ

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紅参髭, 玉竹, なつめ, 蓮の実, 枸杞, 生姜, 水, 塩

癒雅膳食|YUGAZENSHOKU

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蓮の実おこわ

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もち米, 米, 蓮の実, 昆布, 塩

アルファー

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蓮蓉月餅　蓮の実餡の月餅

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薄力粉, 転化糖シロップ, ピーナッツオイル, 蓮の実餡, 卵黄, 水

liqueur☆

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秋の薬膳：五味子ゼリーと蓮の実あんパフェ

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五味子, 水, 黒砂糖, かんてん粉, 蓮の実, 生クリーム, ぶどう

のど＊はな

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お芋と蓮の実のもっちり蒸し羊羹

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さつまいもあん, 蓮の実甘納豆, ラム酒, 砂糖, 餅粉, コーンスターチ

そらぞう100602

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蓮根と蓮の実のゴママヨサラダ

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蓮根, 蓮の実, すり胡麻, マヨネーズ, 酢, 砂糖, 醤油, 出しの素

ガンビ

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双黄蓮蓉月餅（ダブル卵黄蓮の実餡月餅）

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参照, 蓮蓉餡, 咸蛋, 艶出し用卵液

minfannote

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蛋黄蓮蓉月餅（塩卵入り蓮の実あん月餅）

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参照, 蓮蓉餡, 咸蛋, 艶出し用卵液

minfannote

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蓮蓉餡（蓮の実のあん）

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蓮の実, 砂糖, 花生油, 塩

minfannote

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