超ヘルシー☆十割蕎麦湯豆腐

MOW26 @cook_40163994
十割蕎麦を茹でた後のトロトロ蕎麦湯で、手軽に一品いかがですか?
このレシピの生い立ち
美味しい蕎麦湯を飲みきれず、捨てるのがもったいないと思って。以前に、ゼラチン無しで煮詰めるだけでもできると聞いたことがありましたが、煮詰め加減が難しく、うまく固まらなかったので、ゼラチンを入れて作ってみました。またゼラチン無しも挑戦したい。
超ヘルシー☆十割蕎麦湯豆腐
十割蕎麦を茹でた後のトロトロ蕎麦湯で、手軽に一品いかがですか?
このレシピの生い立ち
美味しい蕎麦湯を飲みきれず、捨てるのがもったいないと思って。以前に、ゼラチン無しで煮詰めるだけでもできると聞いたことがありましたが、煮詰め加減が難しく、うまく固まらなかったので、ゼラチンを入れて作ってみました。またゼラチン無しも挑戦したい。
作り方
- 1
蕎麦湯を、かさが1/3くらいになるまで煮詰める。弱火で、焦げないよう時々かき混ぜながら煮てください。
- 2
火を止め、冷めないうちにゼラチンを入れてよく混ぜ、粗熱が取れたら冷蔵庫へ。
- 3
固まったら完成。お皿に盛り付け、わさびを載せ、醤油か麺つゆをかけていただきます。
- 4
きな粉をかけてデザート風にしてみました。今日はきな粉に粉砂糖を混ぜたものをかけましたが、きな粉+黒蜜も美味しそうです♪
コツ・ポイント
今回記載した蕎麦湯の量は、目分量で量ったものです。ゼラチンは、煮詰めた蕎麦湯の分量に応じて入れます。お好みで量を調節してみてもよいと思います。今回は、スプーンで救うと形が崩れるくらい、ふんわりやわらかく仕上がり、とても美味しかったです♪
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