ご飯が進む!豚肉とニンニクの照り焼き

shurinka
shurinka @cook_40254878

濃いめの甘辛なタレでご飯が進みます!子供もバクバク食べてくれます!
このレシピの生い立ち
チキンの照り焼きはみんな作るけど、豚肉は聞いた事がなかったので作ってみました!

ご飯が進む!豚肉とニンニクの照り焼き

濃いめの甘辛なタレでご飯が進みます!子供もバクバク食べてくれます!
このレシピの生い立ち
チキンの照り焼きはみんな作るけど、豚肉は聞いた事がなかったので作ってみました!

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材料

3人分
  1. 豚肉(カツ肉用) 3枚
  2. ニンニク 1かけ
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. 片栗粉 少々
  5. ★酒 大さじ2.5
  6. ★みりん 大さじ3
  7. ★しょうゆ 大さじ2.5
  8. ★砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    ニンニクをスライスする。
    フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火から中火で揚げて、ニンニクチップスを作る。

  2. 2

    焼きめがついてパリパリになったら、ニンニクチップスだけお皿にうつす。
    ※揚げすぎは、焦げるので注意!

  3. 3

    豚肉に片栗粉を両面薄くつけ、さっきニンニクをあげた油で、中火で2分、返して同じように2分、蓋をして更に2分蒸焼きにする。

  4. 4

    ★の調味料を、酒→みりん→しょうゆ→砂糖の順番で入れ、タレにとろみが出るまで煮詰める
    ※弱火から中火で!

  5. 5

    とろみがついたら火を消し、豚肉を取り出し、4つ切りにし、フライパンに戻して弱火でタレを絡める。

  6. 6

    お皿にうつし、ニンニクチップスを散らして、タレをかけたら完成

  7. 7

    ごはんの上にのせて丼物にしてもok

コツ・ポイント

ニンニクは揚げすぎないこと!
ニンニクのエキスが入った油は捨てずに、そのまま豚肉を焼くときに使う事。

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shurinka
shurinka @cook_40254878
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管理栄養士の母の元で育ち、主婦歴8年、3児のママで料理大好きです☆本を参考に調味料を+したり、分量を変えたり、目分量で作ったりしますが、育児しながらでも簡単にできる料理レシピを紹介していきます★レシピはだいたいの分量を記載しています!Instagramでもたまにお料理ライブしたりします☆
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