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マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン
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マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン-レシピのメイン写真

マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

カシューナッツと豆乳で作る、動物性食材不使用の焼きプリンです♪
アレルギーのある方にも♪

このレシピの生い立ち
今井陽子さんのフラン風ココットのレシピを、作りやすくアレンジしました◎

カシューナッツと豆乳で作る、動物性食材不使用の焼きプリンです♪
アレルギーのある方にも♪

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マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

カシューナッツと豆乳で作る、動物性食材不使用の焼きプリンです♪
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材料

ココット型3~5つ分
  1. カシューナッツ 40g
  2. 木綿豆腐 150g
  3. ○グレープシードオイル 大4
  4. ○てんさい糖シロップID18672889 大6
  5. △無調整豆乳 150cc
  6. △バニラエッセンス ひと振り
  7. 薄力粉 大1
  8. てんさい糖 少々
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作り方

  1. 1

    カシューナッツをひたひたの水に2時間浸けておきます。

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐を沸騰した湯で1,2分ぐらいゆでます。
    布巾に取って包み、重しをして、水切りします。

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方2写真
  3. 3

    オーブンを170度に予熱します。

    1のカシューナッツ、2の豆腐と○をフードプロセッサーで撹拌します。

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方3写真
  4. 4

    △を鍋で沸騰直前まで温めます。
    3をボウルに移し、薄力粉をふるい入れ、豆乳も加え、混ぜたら、ココット型に注ぎます。

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方4写真
  5. 5

    てんさい糖を振り、170度のオーブンで15~20分焼きます。

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方5写真
  6. 6

    てんさい糖が色づいていたら出来上がりです♪

    • マクロビ☆カシューナッツの焼きプリン作り方6写真

コツ・ポイント

カシューナッツは2時間浸水し、水は捨てます。

グレープシードオイルがなければオリーブオイルやなたね油でも。

3をボウルに入れるときにザルでコスト、なめらかな舌触りになりますが、気にならなければそのまま使います。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2019/04/25 04:00に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19672010
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