食べごたえ有り!簡単オクラとろろ丼

なぎbitte
なぎbitte @cook_40111125

オクラは冷凍を使用、難しい事は何もありません!
材料を揃えて盛り付けるだけの簡単丼です!

このレシピの生い立ち
デパ地下で買ったものが美味しくて、再現してみました!鶏肉も入るので、食べごたえもあって主役になれる一品です!

食べごたえ有り!簡単オクラとろろ丼

オクラは冷凍を使用、難しい事は何もありません!
材料を揃えて盛り付けるだけの簡単丼です!

このレシピの生い立ち
デパ地下で買ったものが美味しくて、再現してみました!鶏肉も入るので、食べごたえもあって主役になれる一品です!

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材料

2人分
  1. ゆで鶏もも肉 1/2枚
  2. 冷凍オクラ 30gくらい
  3. 大和芋 80gくらい
  4. 厚揚げ 1/2枚
  5. たらこ(明太子でもOK) 1腹
  6. 昆布醤油(めんつゆでも美味) 大さじ1~

作り方

  1. 1

    ゆで鶏もも肉を作る。
    [ジョンリークッカーさんのしっとり☆ゆで鶏 レシピID:17679587]を参考にさせて頂きました。

  2. 2

    大和芋はすりおろす。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    たらこは包丁の背を使って薄皮を取る。オクラは自然解凍かレンジでチンする。冷凍ものを使わない場合は3本分を茹でておく。

  4. 4

    ご飯を盛ったどんぶりに盛り付ける。最後に昆布醤油をかけて下さい。海苔を散らしても美味しいです!

コツ・ポイント

特にありません。

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なぎbitte
なぎbitte @cook_40111125
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2015年7月に結婚、最近仕事を辞めて料理を勉強中です!まずは基本をマスターしたい!
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