野菜たっぷり！柔らかプルコギ
管理栄養士Davis @cook_40237003
一品でお肉も野菜もたくさん食べられるレシピです★漬け込むことで、お肉が柔らかく仕上がります。
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
パッとフライパン一つで作れる、野菜たっぷりのメイン料理が欲しくて考えました(*'ω'*)
野菜たっぷり！柔らかプルコギ
一品でお肉も野菜もたくさん食べられるレシピです★漬け込むことで、お肉が柔らかく仕上がります。
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
パッとフライパン一つで作れる、野菜たっぷりのメイン料理が欲しくて考えました(*'ω'*)
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20代専業主婦の管理栄養士。野菜とステーキが大好物♡現在、アメリカ人の夫とアメリカで生活中で、2017年に第一子誕生、2019年に第二子誕生、2人の子育てに奮闘してます(笑)祖母の心臓病の経験から、減塩メニュー、各レシピに減塩調味料を使用した場合の塩分相当量も記載しています。
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