簡単♡空芯菜のにんにく炒め

たったふたりのR
たったふたりのR @cook_40165081

定番の簡単美味しい炒め物です♪
パプリカは彩りなので、無くてもOKです!
このレシピの生い立ち
シンプルが一番!
空芯菜を知った30年前からずーっとトリコです♡

簡単♡空芯菜のにんにく炒め

定番の簡単美味しい炒め物です♪
パプリカは彩りなので、無くてもOKです!
このレシピの生い立ち
シンプルが一番!
空芯菜を知った30年前からずーっとトリコです♡

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材料

4人分
  1. 空芯菜 2袋
  2. パプリカ 1/4
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. 大さじ1
  5. 中華スープの素 小さじ1
  6. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    【準備】
    洗った空芯菜を3cm程度に、パプリカがあれば食べやすく切ります
    フライパンににんにくと油を入れ弱火にします

  2. 2

    【炒め】
    空芯菜の芯部と中華だしを入れ軽く炒めてから、葉部とパプリカを加え炒めます
    塩胡椒でお好みに調味して完成です

コツ・ポイント

●にんにく:じっくり香りをひき出して下さい♪仕上がりの風味が違います(焦げやすいので火加減注意です)
●炒め:あっと言う間に火が入ります!完全に火を通さずに「軽く炒める」イメージです♪

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たったふたりのR
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2017/03/13開設しました。食いしんぼ姉妹のさらに食いしんぼな母です(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ姉妹がいつか作れるようにと願いを込めてシンプル&ふつうのおうちご飯ばかりをupしてます。ブログにてつくれぽのご紹介をさせて頂いていましたが体調不良から2020/7下旬〜停止しております。この場をお借りしてお礼とお詫び申し上げます。これまでとこれからに心から感謝申し上げます☘2020/11/30
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