超夏野菜カレー

兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585

夏野菜をこれでもかとつぎ込んだカレーです。アップが遅くなりましたが秋野菜でもできますよ。
このレシピの生い立ち
残り物の整理と沢山あった夏野菜を食べるため。

超夏野菜カレー

夏野菜をこれでもかとつぎ込んだカレーです。アップが遅くなりましたが秋野菜でもできますよ。
このレシピの生い立ち
残り物の整理と沢山あった夏野菜を食べるため。

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材料

  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 椎茸 3個
  4. 茄子 2個
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. ピーマン 1個
  7. 鶏もも肉(皮なし) 300ℊ
  8. 生姜焼きの残り 1切れ
  9. 調味料
  10. カレー粉 小さじ1
  11. 醤油 適量
  12. 丁子 3個
  13. クミンシード 小さじ1
  14. 胡椒 少々
  15. 大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜を洗って適当に切る。

  2. 2

    水1.5リットルと鶏もも肉一緒に鍋で煮て灰汁を取る。灰汁が取れたら、煮汁ごと圧力鍋に入れて、先ほどの野菜も入れる。

  3. 3

    更に生姜焼きの残りを入れて20分圧力で煮る。煮終わって蓋が開いたら味付け用の鍋に移して軽く煮立てて全体を馴染ませる。

  4. 4

    調味料を入れて一煮立ちさせる。カレー粉とクミン、丁子は最後に入れる。

  5. 5

    火を弱火にして全体を軽く混ぜて完成。
    もう一度煮立ったら火を止める。

コツ・ポイント

水が減ったら足すこと。焦がさないように。

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こんにちは兼業主夫な二児(娘2人)の父です。Yahooレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い?!ってのも載せています。
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