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朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト
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朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト-レシピのメイン写真

朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト

ゆぴくく
ゆぴくく @cook_40256809

朝食後に甘いものがほしいときにオススメです!
スウィーツ感覚で食べれるのに、ちょっとは体に良さそうな気がします。
このレシピの生い立ち
あまりお通じが良くないのと、朝食に甘いものを食べたくなるので、好きなものと体に良さそうなもので取り入れてみました。

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スウィーツ感覚で食べれるのに、ちょっとは体に良さそうな気がします。
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あまりお通じが良くないのと、朝食に甘いものを食べたくなるので、好きなものと体に良さそうなもので取り入れてみました。

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朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト

ゆぴくく
ゆぴくく @cook_40256809

朝食後に甘いものがほしいときにオススメです!
スウィーツ感覚で食べれるのに、ちょっとは体に良さそうな気がします。
このレシピの生い立ち
あまりお通じが良くないのと、朝食に甘いものを食べたくなるので、好きなものと体に良さそうなもので取り入れてみました。

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スウィーツ感覚で食べれるのに、ちょっとは体に良さそうな気がします。
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あまりお通じが良くないのと、朝食に甘いものを食べたくなるので、好きなものと体に良さそうなもので取り入れてみました。

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材料

  • 無糖ヨーグルト 好きなだけ
  • くるみ 好きなだけ
  • レーズン 好きなだけ
  • 黒ごまアーモンドきなこ 好きなだけ
  • オリゴ糖またははちみつ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    食べる分だけの無糖ヨーグルトに、好みの分量の材料を入れて混ぜる。

    • 朝食デザート♬くるみレーズンヨーグルト作り方1写真

コツ・ポイント

生くるみと、オリゴ糖を使っていますが、ミックスナッツやはちみつとかでもイイと思います。
甘いヨーグルトが苦手な方は甘味料はナシでもおいしいいただけます。
ホットヨーグルトにしてもおいしいです。加熱する場合は500Wで1分ぐらいです。

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ゆぴくく
ゆぴくく @cook_40256809
2017/08/21 21:46に公開

このレシピのキーワード

デザート きな粉 はちみつ くるみ レーズン アーモンド

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