ボリュームバケットサラダ♡
Riiiisa♡ @cook_40083486
サラダでお腹を膨らます事ら出来ないイメージでしたが、これだけ具沢山ボリューミーならどうだ！っと考えました♡
このレシピの生い立ち
栄養面、満腹感、どれも必要。子供ウケも考え作りました。我が家では大人気〜♡
ボリュームバケットサラダ♡
サラダでお腹を膨らます事ら出来ないイメージでしたが、これだけ具沢山ボリューミーならどうだ！っと考えました♡
このレシピの生い立ち
栄養面、満腹感、どれも必要。子供ウケも考え作りました。我が家では大人気〜♡
作り方
- 1
アボカド、ブロッコリー、トマト、バケットを食べやすい大きさにカット。
- 2
エビ、卵、ブロッコリーは茹でておく。卵は半熟卵に。ブロッコリーは塩茹で。
- 3
バケットはフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくでこんがりするまで炒めて、さらににんにくパウダーを上から振りかける。
- 4
レタスを敷いて、具を盛り付けて卵をのせて、お好みのドレッシングをかけてどうぞ♡
コツ・ポイント
ドレッシングの他に、粉チーズ、ブラックペッパーをかけても美味しいです。お子様がいるご家庭ではブラックペッパーはなしのが良いかもしれません。
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