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鶏と豆腐のふわ揚げ
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鶏と豆腐のふわ揚げ-レシピのメイン写真

鶏と豆腐のふわ揚げ

ankosuki
ankosuki @cook_40148963

から揚げ風の豆腐と鶏肉の揚げ物です。
見た目やはまんま鶏の唐揚げなので鶏肉が少ない時のかさ増やしに作ってみるのもいいかも

このレシピの生い立ち
私のレシピ「豆腐とちくわのふわふわ揚げ」ID:19573834 のアレンジ版です。
自分のレシピ つくね (未掲載)を から揚げ風の味付けにして揚げてみたらどうだろう?と思ってアレンジして作ってみました。

から揚げ風の豆腐と鶏肉の揚げ物です。
見た目やはまんま鶏の唐揚げなので鶏肉が少ない時のかさ増やしに作ってみるのもいいかも

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私のレシピ「豆腐とちくわのふわふわ揚げ」ID:19573834 のアレンジ版です。
自分のレシピ つくね (未掲載)を から揚げ風の味付けにして揚げてみたらどうだろう?と思ってアレンジして作ってみました。

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ankosuki
ankosuki @cook_40148963

から揚げ風の豆腐と鶏肉の揚げ物です。
見た目やはまんま鶏の唐揚げなので鶏肉が少ない時のかさ増やしに作ってみるのもいいかも

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から揚げ風の豆腐と鶏肉の揚げ物です。
見た目やはまんま鶏の唐揚げなので鶏肉が少ない時のかさ増やしに作ってみるのもいいかも

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材料

3人分
  1. 鶏肉 200g
  2. 豆腐(木綿) 250g(2/3丁)
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 卵 1個
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. パン粉 大さじ2
  7. ミックスベジタブル 大さじ1
  8. ひじき(乾燥) ひとつまみ
  9. ☆鶏がらスープの素 大さじ1
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆しょうが(チューブ) 小さじ1
  12. ☆にんにく(チューブ) 小さじ1
  13. ☆塩コショウ 少々
  14. レタス(添え物) お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておき、ひじきは水で戻しておく、ミックスベジタブルは解凍しておきます。

  2. 2

    フードプロセッサーに鶏肉、玉ねぎを入れて電源を入れます。

  3. 3

    ミンチ状になったところで水切りしておいた豆腐、卵、片栗粉、パン粉、☆の調味料系を入れて再び混ぜあわせます。

  4. 4

    電源をオフにしてミックスベジタブル、ひじきを入れスプーンなどで軽く混ぜあわせます。

  5. 5

    160~170度の揚げ油にスプーンなどで落としきつね色になるまで揚げます。

  6. 6

    油をよく切ってレタスなどを敷いたお皿の上に盛りつけたら完成です。

コツ・ポイント

揚げる前はドロドロの状態ですが、揚げればふわふわになるので大丈夫です。
ミックスベジタブルとひじきはお好みで他の具材にかえていいですし、なにも入れなくても大丈夫です。

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ankosuki
ankosuki @cook_40148963
2016/02/27 16:47に公開

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