私流＊超簡単かぼちゃサラダ

Name: 私流＊超簡単かぼちゃサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 1/4個; 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分; グリンピース（冷凍） 1/2カップ; マヨネーズ 大さじ2

yamabuki1 @wisteria79misa

レンジで簡単、かぼちゃサラダを作りました。♪
このレシピの生い立ち
１品を簡単に作ってみようと。
夕食のために市販の餃子を焼き始めてから思いついたものです。

私流＊超簡単かぼちゃサラダ

yamabuki1 @wisteria79misa

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材料

かぼちゃ 1/4個
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
グリンピース（冷凍） 1/2カップ
マヨネーズ大さじ2

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作り方

1
かぼちゃは、買った時のままレンジに３分かけ、向きを変えて２分、さらに向きを変えて１分かけます。
2

ボールにかぼちゃを入れてフォークでつぶす。
3

グリンピースは、お湯で洗って戻す。
玉ねぎはみじん切りにする。
4

２．に３．とマヨネーズを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

かぼちゃは、超手抜きで買った時の種がついたままレンジにかけてしまいます。(;^_^A
向きを変え、３方向からかけるのがコツです。
玉ねぎが辛いのが苦手な方は、みじん切りした後、水洗いしてください。

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つくれぽ

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yamabuki1 @wisteria79misa

2016/03/04 11:55に公開

おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254

このレシピのキーワード

サラダかぼちゃグリーンピース玉ねぎ

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