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フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②
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フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②-レシピのメイン写真

フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②

Satosand
Satosand @cook_40249100

無糖の水切りヨーグルトでヘルシーなわんぱくフルーツサンドイッチの出来上がり♥ボリュームサンドイッチ♡萌え断♡♡
このレシピの生い立ち
ダイエットでもおなかいっぱいに美味しく食べれるサンドイッチ研究してます( ´罒` ) ♡食パンなしのわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます♥

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材料

2人分
  1. 無糖ヨーグルト 1パック
  2. メロン(何でもOK) 適量
  3. ぶどう 適量
  4. 桃 １個
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作り方

  1. 1

    フルーツをカットします( ´ ▽ ` )

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方1写真
  2. 2

    前夜からザルにヨーグルトをいれておきます。
    あとは写真のように埋めていきます( ´ ▽ ` )

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方2写真
  3. 3

    このあたりからフルーツが崩れそうになるので写真撮る暇は無くなります（笑）全部積み上げたらすぐにラップでぐるぐる巻きです♡

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方3写真
  4. 4

    カット前に包丁は研いでおきました( ´罒` ) ♡
    おかけでキレイにカット出来ました♥

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方4写真
  5. 5

    豪華なフルーツサンドイッチ完成( ´ ▽ ` )♥

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方5写真
  6. 6

    他にもダイエットわんぱくサンドイッチ紹介してます♥

    • フルーツサンドイッチ♥ヨーグルトサンド②作り方6写真

コツ・ポイント

ダイエット中でも水切りヨーグルトでフルーツサンドイッチ食べれちゃいます( ´罒` ) ♡

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Satosand
Satosand @cook_40249100
2017/08/21 05:46に公開
ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です！現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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