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キャベツとパプリカの醤油麹炒め*
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キャベツとパプリカの醤油麹炒め*-レシピのメイン写真

キャベツとパプリカの醤油麹炒め*

鈴本にゃんこ
鈴本にゃんこ @cook_40197102

醤油麹でヘルシーに、キャベツの芯も無駄なくおいしく食べられます☆中途半端に余った野菜を夕食の一品に(^-^)/
このレシピの生い立ち
家にある野菜でもう一品できないかな、と考えて作りました✨

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キャベツとパプリカの醤油麹炒め*

鈴本にゃんこ
鈴本にゃんこ @cook_40197102

醤油麹でヘルシーに、キャベツの芯も無駄なくおいしく食べられます☆中途半端に余った野菜を夕食の一品に(^-^)/
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家にある野菜でもう一品できないかな、と考えて作りました✨

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材料

2人分
  • キャベツ 葉2〜3枚
  • パプリカ 1/4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 適量
  • 醤油麹 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉を外して洗い、芯と分ける。芯は薄切りに、葉はざく切りにする。

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを薄切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンにオリーブオイルを敷いて、中火で玉ねぎを炒める。少ししたらキャベツの芯とパプリカを加えて炒める。

  4. 4

    全体的にしんなりしたら、キャベツの葉を入れて炒め、少し蓋をしておく。

  5. 5

    キャベツが少ししんなりしたら、蓋を開け、醤油麹を入れて香りが立つまで炒める。焦げないように注意する。

コツ・ポイント

豚肉を入れれば、メインおかずにも変身します(’-’*)♪キャベツの芯は薄切りにすることで、青臭さもなく甘みが引き立ちます(^^)

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鈴本にゃんこ
鈴本にゃんこ @cook_40197102
2016/02/27 07:48に公開
栄養学に興味があります(*´-`)料理するのもレシピ本を読むのも大好きです(´・ω・`)/~~
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ パプリカ 玉ねぎ

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