カレー味の鯖の南蛮漬け エステシャンごはん @glanz20240601 カレー味の鯖の南蛮漬けこのレシピの生い立ち子供がカレー味好きなので もっと読む カレー味の鯖の南蛮漬けこのレシピの生い立ち子供がカレー味好きなので もっと読む カレー味の鯖の南蛮漬け エステシャンごはん @glanz20240601 カレー味の鯖の南蛮漬けこのレシピの生い立ち子供がカレー味好きなので もっと読む カレー味の鯖の南蛮漬けこのレシピの生い立ち子供がカレー味好きなので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 塩サバ 2切れ 片栗粉 大さじ2 カレー粉 小さじ2 玉ねぎ 2/1個 ぶなしめじ /1袋 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 お水 50cc おろしショウガ 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖はひと口大に切り片栗粉とカレー粉混ぜ合わせたものを振る 2 耐熱容器に玉ねぎ薄切り、ぶなしめじほぐしたもの入れ600wで3分ラップして温めたらお水、お酢砂糖醤油、生姜入れ3分温める 3 1の鯖をフライパンでサラダ油で両面焼いたら2に入れ1時間冷やし完成 コツ・ポイント 特になし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19688915 コピーしました！ エステシャンごはん @glanz20240601 2019/04/30 10:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜馬車道。足/姿勢調整＆美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 片栗粉 ぶなしめじ カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単なもやし鶏 ハーブガーリックトースト ヨーグルトで作る！フレンチトースト ネギトロとまぐろで手巻き寿司 やすウマ簡単手羽元のポン酢煮 離乳食完了期～幼児食 ひじきの煮物 離乳食完了期 豚肉キャベツシメジ味噌炒め 離乳食完了期～幼児食 わかめ炊き込みご飯 乃が美風生食パン＊ HBで簡単！ 離乳食完了期～幼児食 野菜のホットケーキ Airfryer Roasted Potatoes Grilled Jerk Chicken Mango pico de gallo salsa Cantonese Steamed Fish Easy enchiladas 離乳食後期から♪バナナパンケーキ 舞茸と人参のきんぴら 大根となめこの味噌汁 レンジで簡単お赤飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19688915
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