子供絶賛★ほうれん草としらすのふりかけ
アーコsan @cook_40210656
忙しい朝に、、働くママにも超助かりな栄養満点ふりかけ。ご飯、みそ汁、このふりかけ、納豆、トマト、ヨーグルト❗
このレシピの生い立ち
忙しいけど、栄養はとらせたい朝。ご飯と一緒に子供が自ら食べてくれるふりかけにしてみました❗
アプリでひらく作り方
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ほうれん草をみじん切りにして、ごま油をひいたフライパンで炒めます。1～2分くらい。
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- 2
しらすを投入します。炒めます。
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- 3
★を入れて炒めます。焦げないように炒めて、水分がとんで馴染んできたら火をとめます。かつお節を混ぜて出来上がり❗
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コツ・ポイント
ほうれん草は、できるだけ細かくしたほうが食べやすいし、ふりかけらしくなります❗
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