レタスおひたしサラダ

Lucky66
Lucky66 @cook_40140822

香りが食欲をそそる。
このレシピの生い立ち
冬場には生野菜が食べづらい。
温めて食べたいと言ったら、アメリカ人の友人が茹でてマヨネーズをかけた所からヒントが!!

レタスおひたしサラダ

香りが食欲をそそる。
このレシピの生い立ち
冬場には生野菜が食べづらい。
温めて食べたいと言ったら、アメリカ人の友人が茹でてマヨネーズをかけた所からヒントが!!

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材料

  1. ローメインレタス 2個
  2. オリーブオイル 3テーブルスプーン
  3. ゴマ 1テーブルスプーン
  4. 塩、胡椒 少々
  5. ニンニクみじん切り 2ティースプーン
  6. 桜えび 1ティースプーン
  7. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    レタスを沸騰した湯に入れて、火を止め
    蓋をして3-5分おく。

  2. 2

    水切りして、暖かいうちに5-6cmに切り、皿に並べる。

  3. 3

    小さいフライパンに各オイル入れて、ニンニク、桜えびの香りを移す。
    日を止めてから、塩、胡椒、醤油を入れる。

  4. 4

    レタスの上から豪快にかけ回して下さい。

コツ・ポイント

醤油等を入れる際は必ず、火を止めてからにしないと、油がはねるので注意。先にオイルをかけてから、醤油をスプレーした方が安全かも。

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