豚肉ロースの塩麹焼き

めいな
めいな @meinaa

豚肉ロースを1日塩麹に漬け込む、焼きました。キャベツ・玉ねぎを添えて。
このレシピの生い立ち
豚肉肩ロースを塩麹で漬けこんで柔らかく焼き、添え野菜に玉ねぎ・キャベツを使いました。

豚肉ロースの塩麹焼き

豚肉ロースを1日塩麹に漬け込む、焼きました。キャベツ・玉ねぎを添えて。
このレシピの生い立ち
豚肉肩ロースを塩麹で漬けこんで柔らかく焼き、添え野菜に玉ねぎ・キャベツを使いました。

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材料

2人分
  1. 豚肉肩ロースステーキ用 2枚 200グラム
  2. 塩麹(豚肉漬け込み用) 20グラム
  3. 大さじ2
  4. サラダ油 大さじ1
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. キャベツ 2枚
  7. 塩麹(野菜炒め用) 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉肩ロースの両面に塩麹を塗り、冷蔵庫で1日保存する。玉ねぎは、薄切りにする。キャベツは、5ミリ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、①の豚肉肩ロースを両面焼き目をつける。酒を入れ蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    ②が焼けたら取り出す。続いて玉ねぎを焼き、あめ色になってきたらキャベツを入れてさっと炒め、塩麹を入れて全体に混ぜる。

  4. 4

    豚肉肩ロースを切り分け、皿に炒めた玉ねぎ・キャベツと共に盛りつけ完成。

コツ・ポイント

豚肉肩ロースを焼く時は、焦げやすいので火加減に注意(弱火で焼きました)
塩麹の分量は、お好みで調整してください。

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