お弁当 男子高校生132

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏の塩レモン揚げ。ねぎと紅しょうが入り卵焼き、人参のきんぴら
このレシピの生い立ち
本当も双子のお弁当です(*^^*)
二人共「唐揚げ旨かった~」

お弁当 男子高校生132

鶏の塩レモン揚げ。ねぎと紅しょうが入り卵焼き、人参のきんぴら
このレシピの生い立ち
本当も双子のお弁当です(*^^*)
二人共「唐揚げ旨かった~」

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材料

二人分
  1. 鶏の塩レモン揚げ
  2. 鶏もも肉 8切れ
  3. ☆塩レモン 大さじ1
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. ☆にんにく 少々
  6. ☆ペーパーミックス 小さじ1/3
  7. 片栗粉 大さじ5
  8. ねぎと紅しょうが入り卵焼き
  9. 人参のきんぴら
  10. もやしとちくわの中華炒め

作り方

  1. 1

    保存袋に塩レモン、めんつゆ、にんにく、鶏肉を入れてもみこみ、一晩漬け込みます。

  2. 2

    ペッパーミックスと片栗粉を加えて袋の中で振ってから油で揚げます。

コツ・ポイント

ペッパーミックスが無ければ、ブラックペッパーやこしょうで代用してください。

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大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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