鶏もも肉回避!節約☆チキン南蛮

SONOCOO
SONOCOO @cook_40128447

家族4人、鶏もも肉4枚。。の代わりに、コスト1/4で大満足!!

このレシピの生い立ち
なんちゃってチキンナゲットのたねが、冷凍庫にあり、チキン南蛮に活用しました。もも肉が安く買えたら、レシピ通りに作ってみます!

鶏もも肉回避!節約☆チキン南蛮

家族4人、鶏もも肉4枚。。の代わりに、コスト1/4で大満足!!

このレシピの生い立ち
なんちゃってチキンナゲットのたねが、冷凍庫にあり、チキン南蛮に活用しました。もも肉が安く買えたら、レシピ通りに作ってみます!

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材料

4人分
  1. とり胸肉 1枚
  2. とりひき肉 150g位
  3. 玉子 1個
  4. 薄力粉 大1
  5. (南蛮酢)
  6. 砂糖 大3
  7. 大3
  8. しょうゆ 大2
  9. ケチャップ 小1
  10. (タルタルソース)
  11. マヨネーズ 大5
  12. 玉ねぎみじん切り 1/4個
  13. ゆで卵 1個
  14. ケチャップ 小1
  15. 塩、こしょう 少々
  16. •衣
  17. 片栗粉 大2位
  18. 小麦粉 1カップ位

作り方

  1. 1

    作り方は、ダナエ姫さんの
    レシピID:17359242
    一番人気!チキン南蛮
    を参考にしてください!
    絶品です!!

  2. 2

    鶏もも肉の代わりに、TVでやっていた、
    「なんちゃってマックのチキンナゲット」のクレージーソルト抜きです。

  3. 3

    鶏胸肉を細かく切り、卵、とりひき肉を塩コショウで味付けし、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    ラップでひとまとめに包み、冷凍庫で保存します。いつも常備していて、使うときは朝、冷蔵庫にうつしておきます。

  5. 5

    12枚にカットできました。夕飯準備の時には半解凍でさっくりと包丁が入ります。大判サイズです。

  6. 6

    小麦粉と片栗粉を水で溶いて、油あげていきます。

  7. 7

    レシピの分量の砂糖大6が足りなかったので、半量の南蛮酢にからめて、
    タルタルソースをトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

ナゲットサイズでなく、大判にしたいため、ラップでひとまとめにし、形をブロックのハムのように整えて冷凍してください。

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