ダイエット食 しらたきソース焼きそば

MULA's cooksnap of when they made ダイエット食 しらたきソース焼きそば.
☆じろごろ☆'s cooksnap of when they made ダイエット食 しらたきソース焼きそば.
しろしろ1111's cooksnap of when they made ダイエット食 しらたきソース焼きそば.
mokkoch
mokkoch @cook_40249012

1食あたり80kcal
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられる！
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもお腹いっぱい食べてくて！

手早く美味しくをモットーに！

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材料

1人分
  1. しらたき 1袋
  2. 野菜(キャベツ、人参、もやし など合計) 100g
  3. 焼きそばの素 1袋

作り方

  1. 1

    しらたきを水で洗い、熱湯で3分ほど茹でて、ザルで水気をきる。

  2. 2

    しらたきをフライパンで炒め、チリチリと音がしてきたら野菜を加えて炒める。

  3. 3

    野菜が大体炒められたら、ソース焼きそばの素を加えてまんべんなく混ぜて完成！

コツ・ポイント

しらたきを洗うことを忘れずに！

炒める時には、しらたきの水分をよくきって！

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つくれぽ (3)

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レシピ作者

mokkoch
mokkoch @cook_40249012
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みなさんに送っていただいたつくレポに励まされ、これからも精進して行きたいと思います。手早く美味しくをモットーに！これからもどうぞよろしくお願いします。
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