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茄子が入ったキーマカレー‼︎‼︎
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茄子が入ったキーマカレー‼︎‼︎-レシピのメイン写真

茄子が入ったキーマカレー‼︎‼︎

HiLoトロン
HiLoトロン @cook_40048515

茄子がひき肉の旨味を吸うような気がしませんか!

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すべての材料が整った時、これしかない、と…

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材料

2回分
  • ひき肉 150g
  • 茄子 中1本
  • エリンギあれば 小1本
  • 玉ねぎ 小1個
  • 人参 中1/3本
  • カットトマト缶 1/3〜1/2
  • カレー粉 大さじ3
  • カイエンペッパー入れなくてもイイ 耳かき3
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    すべての野菜はみじん切り。
    玉ねぎと人参を中弱火で炒めて黄色くなったらエリンギとひき肉と茄子を加える。

  2. 2

    火が通ったら塩とカレー粉とカイエンペッパ入れて混ぜる。
    カットトマトもいれて水分がお好みになるまで飛ばす。

  3. 3

    温玉とか炒めたきのこを添えましていただきます

コツ・ポイント

みじん切りにしてひき肉と炒めてカレー粉入れればなんでもキーマカレーになるよね。
トマト缶余ったら即時トマトソースにすれば良いID19705359

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HiLoトロン
HiLoトロン @cook_40048515
2014/04/07 13:39に公開
「適量」しか書かないレシピ撲滅委員会
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このレシピのキーワード

カレー キーマ なす ひき肉 にんじん エリンギ トマト缶 カレー粉 玉ねぎ

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