
豚薄切り肉と夏野菜の焼きびたし
肉と野菜は、こんがりと焼いてうまみを閉じ込めてから漬け汁へ。
醤油味がよくしみています。
このレシピの生い立ち
夏野菜を楽しむために。
作り方
- 1
薄切り肉は食べやすい大きさに切り、しょうがの絞り汁、酒をふり、小麦粉少々をまぶしつける。
- 2
ししとうは軸を切り、縦に1本切り目を入れる。
- 3
かぼちゃはわたと種を取り除き、半分に切って厚さ5mmに切る。
ねぎは長さ3cmに切る。 - 4
漬け汁の赤唐辛子はへたと種除いて半分に切る。
バットに〇の材料を混ぜて漬け汁を作っておく。 - 5
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れる。表裏を返しながら焼き、両面に焼き色がついたら取り出し漬け汁に漬ける。
- 6
同じフライパンにサラダ油を中火で熱し、野菜を入れる。全体に薄く焼き色がつき、かぼちゃが柔らかくなったら漬け汁に漬ける。
- 7
全体をかるく混ぜて5分おき、汁ごと器に盛る。
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