【基本】麦ごはんの炊き方

カナダ・アルバータ
カナダ・アルバータ @cook_40094334

水加減は麦の2倍と覚えておくと使いやすく、お好みの量を加えて炊くのも簡単です。麦はといであるので洗う必要はありません。
このレシピの生い立ち
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/

【基本】麦ごはんの炊き方

水加減は麦の2倍と覚えておくと使いやすく、お好みの量を加えて炊くのも簡単です。麦はといであるので洗う必要はありません。
このレシピの生い立ち
㈱はくばく『大麦を使ったレシピ』
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/recipe/barley/

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材料

3~4人分
  1. 2合(300g)
  2. 大麦 50g
  3. 水(米2合分) 300cc
  4. 水(大麦50g分) 1/2カップ(100cc)

作り方

  1. 1

    お米をいつも通り洗い、炊飯器に入れていつもと同じ水加減にします。

  2. 2

    そこへ大麦を加え、麦の2倍量の水(100ml)も入れます。

  3. 3

    軽く混ぜ約30分浸水させて炊飯します。

  4. 4

    炊きあがったら上下を返すようにほぐします。

コツ・ポイント

♪残ったごはんを炊飯器に入れたままにしておくと味が落ちてしまいます。余ったら小分けにしてラップで包み冷凍保存しましょう。

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カナダ・アルバータ
に公開
世界でも有数の農産品生産国のカナダ・アルバータ州は、カナダ随一の日照時間とロッキー山脈の水に恵まれ、様々な美味しい食べ物を日本の皆さんにご提供しています。中でも豚肉、牛肉、はちみつ、大麦は特に美味しいと評判です。そんなアルバータの恵みをふんだんに使ったとびきり贅沢なレシピをご紹介!
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