バナナシフォンケーキ☆

emitan07
emitan07 @cook_40258155

小さな子供も食べられるバナナ風味のヘルシーなシフォンケーキ!オイルカット。お砂糖少なめ。豆乳ホイップでカロリーdown!
このレシピの生い立ち
2歳の子供の誕生日に、そろそろ普通のケーキを食べさせたいけど、生クリームや油分・糖分が気になる…。と思い作りました。見た目のボリュームに対し、食べるとふわふわで軽いし、オイルカット&砂糖控えめで安心して食べさせられます♪

バナナシフォンケーキ☆

小さな子供も食べられるバナナ風味のヘルシーなシフォンケーキ!オイルカット。お砂糖少なめ。豆乳ホイップでカロリーdown!
このレシピの生い立ち
2歳の子供の誕生日に、そろそろ普通のケーキを食べさせたいけど、生クリームや油分・糖分が気になる…。と思い作りました。見た目のボリュームに対し、食べるとふわふわで軽いし、オイルカット&砂糖控えめで安心して食べさせられます♪

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材料

シフォン型 17㎝
  1. 卵黄生地
  2. 小麦粉 80g
  3. ベーキングパウダー 小匙1/3
  4. ひとつまみ
  5. 卵黄 4個分
  6. 砂糖 16g
  7. バナナ(完熟) 1本分
  8. ヨーグルト 60g
  9. メレンゲ
  10. 卵白 4個分
  11. ひとつまみ
  12. 砂糖 16g
  13. コーンスターチ 小匙1
  14. デコレーション
  15. 豆乳ホイップ 200cc
  16. 砂糖 16g
  17. お好みのフルーツ又はフルーツ缶 適量

作り方

  1. 1

    ☆下準備☆
    小麦粉・ベーキングパウダー・塩を合わせて、2回ふるっておく。オーブンを180℃に予熱する。

  2. 2

    卵を黄身と白身に分け、白身は冷凍庫へ。(冷やすと良いメレンゲができます)

  3. 3

    ☆卵黄生地を作る☆
    卵黄を泡立て器で軽くほぐし、砂糖を入れて混ぜる。

  4. 4

    白っぽくクリーム色でもったりとしてきたら(あまり撹拌しすぎないで!)ゴムベラに変えてヨーグルトを入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    バナナを潰し、生地に入れ均一に混ぜる。
    バナナは色が変わりやすいので潰したら早めに混ぜましょう!

  6. 6

    合わせてふるっておいた小麦粉・コーンスターチ・塩をふるい入れてゴムベラでさっくり混ぜ合わせる。ここで卵黄生地は一休み。

  7. 7

    ☆メレンゲを作る☆
    冷凍庫で冷やした卵白をボールに入れ、ボールの底を氷水で冷やしながらハンドミキサーにかける。

  8. 8

    白く少し泡立ったら塩を加えて泡立て、大きめの泡が立ってきたら砂糖を加えて更に泡立てる。

  9. 9

    メレンゲの完成直前にコーンスターチを加えよく混ぜ、つやつやでしっかり角が立てばメレンゲの出来上がり。

  10. 10

    ⑥の卵黄生地に、1/4程のメレンゲをいれ泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  11. 11

    残ったメレンゲの半量を卵黄生地に入れ、今度はゴムベラでさっくりと泡を潰さないように混ぜる。

  12. 12

    よく混ざったら、メレンゲのボールに卵黄生地を流し入れ、さっくりと泡を潰さないように混ぜる。

  13. 13

    慌てないでしっかりと混ぜ合わせるのがポイント!ゴムベラをボールの底からすくい上げる用に。

  14. 14

    型に生地を流し入れて、軽く2回程トントンと叩き落として空気を抜く。

  15. 15

    生地の表面を円の外側に向かってゴムベラでならす。焼いた時キレイに膨らみ、中まで火が通りやすい。

  16. 16

    オーブンを170℃に合わせて、40分焼く。途中表面が焦げてきそうなら、アルミホイルをかけて焼く。

  17. 17

    焼き終わったら竹串をさし、生の生地が付いてこなければ完成。焼き縮み防止の為、数回型ごと叩き落とす。

  18. 18

    型の穴に瓶等を差し、逆さまにして粗熱をとる。一晩置くと生地が落ち着きしっとり。そのままでもふわっふわで美味しいですよ♪

  19. 19

    今回は2歳の子供の為に、豆乳ホイップクリームでデコレーション!中にもフルーツを挟んで、ふわふわ豆乳フルーツシフォンに!!

  20. 20

    上にのってるアンパンマンのクッキーは、プチシリーズのクッキーに、チョコペンでアンパンマンの顔を描きました。

コツ・ポイント

メレンゲを作る際はあらかじめ卵白をよーく冷やしておき、作る際も冷やしながら!ふわっふわのシフォンになります!
今回砂糖は、ヨーグルトに付いてくる砂糖(1袋8g×2袋=16g)をそれぞれ使用しましたが、分量はお好みで調整してください。

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