カルシウムたっぷりの♡小松菜の塩昆布和え

*ひぃ* @cook_40076148
なんと、味付けは塩昆布だけ♡
とっても簡単であっという間に出来ます!
旨味たっぷり栄養抜群でお弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
簡単で栄養がたっぷりとれる和え物を作りたいと思い、作ってみました☆
作り方
- 1
プロセスチーズを1cm角に切る。
小松菜は茹でて3cmの長さに切り、しっかりと水気をとっておく。 - 2
材料の全てをボウルに入れて混ぜる。
- 3
2014.10.14
話題入り♡
作ってくれた皆さん大感謝です!
コツ・ポイント
小松菜の水分はしっかりととってください✿
似たレシピ

小松菜とえのきの塩昆布卵炒め
万能塩昆布を使うので味付け楽ちん♬栄養豊富な小松菜がたっぷり頂ける炒め物です。


クリームチーズと塩昆布のおにぎり
クリームチーズと塩昆布の旨味たっぷりのおにぎりです♪お弁当にもおすすめ(^^♪


小松菜と桜エビの塩昆布炒め
シンプルに味付けは塩昆布のみで。


小松菜の塩昆布和え٩(^‿^)۶
塩昆布とかつお節だけで味付けなし!簡単すぎます(^^;)


お弁当にも♪小松菜と塩昆布のナムル
小松菜と塩昆布で作るナムルです。簡単に出来ます。お弁当にもオススメです♪


簡単減塩小松菜の塩昆布あえ
簡単減塩塩昆布の旨味でご飯が進むよ


話題入り♪作り置きにも♡小松菜塩昆布あえ
栄養たっぷり小松菜をごま油と塩昆布でナムル風に♡簡単なのにおいしい、作り置き、お弁当にもどうぞ♪レポの皆様に感謝です♡


レンジで簡単♡小松菜と卵の塩昆布和え
レンジだけで出来ちゃいます!もう一品があっという間に完成♡冷めても美味しいのでお弁当にも。


小松菜と塩昆布のバター醤油味!
バター醤油と塩昆布で簡単味付け。すぐ出来ます。


✿簡単♪小松菜と油揚げの塩昆布和え✿
味付けは、うま味たっぷり塩昆布♪シャキシャキ小松菜と、しっとり油揚げが美味しい~٩(๑>∀<๑)۶♡


☆ブロッコリーの塩昆布和え☆
塩こんぶの旨味たっぷり♪ブロッコリーの美味しい食べ方お弁当にもおすすめ


小松菜の塩昆布和え
小松菜に塩昆布とバターを和えるだけの簡単・時短レシピです♪もうあと一品という時の副菜におすすめです。


副菜に♪いんげんの塩昆布和え
レンジであっという間に作れる♪塩昆布で味付け簡単☆とっても美味しい副菜です。


超手抜き♪簡単オクラの塩昆布和え
簡単、美味しい、早い!!栄養たっぷり♪塩昆布だけで味付けOK~♡


菊菜とえのきの塩こぶ和え
味付けは、塩こぶがなんとかしてくれます。シリコンスチーマーで、簡単料理です。


味付けこれ一つ*エリンギの塩こぶ和え
塩味と旨味たっぷりな塩こぶで味付け完了。お弁当やおつまみにと簡単ひと皿です


小松菜エノキの塩昆布和え
メチャクチャ簡単!3分で出来る♪ヾ(*´Д`)味付けは塩昆布と昆布茶だけ!塩分控えめで味はしっかりな副菜です


簡単♩蓮根と小松菜の塩昆布炒め
あと一品どうしよう?と言う時にあっという間に出来る副菜。味付けは塩昆布と砂糖だけ♩


カルシウムたっぷり小松菜炒め
小松菜大量消費に!カルシウムたっぷりの一品です。桜えびの旨味が溶け込んで、風味豊かです


小松菜と塩昆布のオリーブオイルあえ
小松菜の歯応えもよく、塩昆布で味も整うオリーブオイルでシンプルな味付け美容に健康に良し!


箸休め♪小松菜とコーンの塩昆布和え♡
苦味のある小松菜も、コーンとチーズに合わせればとっても美味しい逸品に^ ^おにぎりの具材にもばっちり♡


桜えびとチーズのカルシウムたっぷり卵焼き
桜えびとチーズでコクが出るので味付けいらず。カルシウムたっぷりでお弁当にもぴったりです。


小松菜としらすのおつまみ塩昆布和え
茹でて和えるだけの簡単レシピ♪しらすと塩昆布の旨味タッグが小松菜を引き立てます。


ヘルシー!小松菜の塩昆布和え
小松菜と塩昆布でつくる簡単な和え物です。箸休めにぴったり。


簡単☆豚肉と小松菜の塩昆布炒め
味付けは ほぼ塩昆布のみなので超簡単~(^-^)/


簡単☆小松菜の塩こんぶ和え
小松菜を茹でて塩昆布で和えるだけ~♫♬簡単にもう1品作れちゃいます☆


小松菜とかまぼこの塩昆布和え
小松菜・かまぼこを塩昆布で和えただけの簡単な一品です。


簡単美味♡小松菜のシーチキン塩昆布和え
塩昆布にシーチキン入りなので、簡単に美味しく出来ます。オリーブオイルをかけているので美容にもいいですよ☆


トマトときゅうりの塩昆布和え
味つけは塩昆布だけなのでとっても簡単♪さっぱりしているので、そうめんの付け合わせにもおすすめ!


お弁当に♡小松菜とカニカマの塩昆布和え
話題入り❀感謝❀お弁当の彩りに♡塩昆布で和えるだけ~♬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19701240