山うどの下処理方法

野菜ソムリエmiwa
野菜ソムリエmiwa @miwa_vege

【話題のレシピ入り】山うどの基本的な下処理方法です。穂先から皮まで、捨てるところなく食べられますよ♡

このレシピの生い立ち
さわやかな香りとシャキシャキした食感が特徴のうど。春の山菜の代表格です。新鮮なうちに美味しく食べてくださいね♡

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材料

  1. 山うど 2本
  2. 2カップ
  3. 小1

作り方

  1. 1

    まず下の茶色い部分を切り取り、乾いた固そうな皮があれば取り除きます。

  2. 2

    包丁の背を使って、表面のうぶ毛をこそげ落とし、水洗いします。

  3. 3

    穂先の緑の部分を切り、白い部分を5cm位の長さに切ります。

  4. 4

    うどを立てて皮を厚めに剥き、皮は千切りに、中身は薄切りにします。用途によって切り方は変えてくださいね。

  5. 5

    酢水につけ、10分程置き、ザルにあけて水気を切ったら下処理の完成です!

  6. 6

    2020.2.24「うど」の人気検索でトップ10入りしました!

  7. 7

    2020.3.7「うど」の人気検索で1位になりました!

  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

    穂先はそのまま天ぷらに。塩でどうぞ♡

  13. 13

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コツ・ポイント

うどにはアクがあるので、下処理をしっかりしてから調理します。穂先は天ぷらに、中の白い部分は酢味噌和えやサラダに、皮はきんぴらなど、捨てるところなく食べられますよ~♪

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野菜ソムリエmiwa
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野菜が大好きな野菜ソムリエmiwaが、旬の野菜や果物を使ったレシピを中心にご紹介します。出来るだけお家にある調味料で、誰でも簡単に作れるようなレシピ作りを心掛けています。
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