簡単♪サクサク揚げないカレーパン

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残りカレーを簡単リメイク★エアウェーブフライヤーで油を使わずサクサク揚げパン!レジャーやピクニックにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
揚げパンって美味しいけど、パンが油を吸いすぎててカロリーが気になる。。エアウェーブフライヤーならヘルシーに揚げパンも作れるのでは?!とトライしました。
衣サクサクで食べごたえあり、冷めてもベタつかないのでとても美味しくできました。

簡単♪サクサク揚げないカレーパン

残りカレーを簡単リメイク★エアウェーブフライヤーで油を使わずサクサク揚げパン!レジャーやピクニックにもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
揚げパンって美味しいけど、パンが油を吸いすぎててカロリーが気になる。。エアウェーブフライヤーならヘルシーに揚げパンも作れるのでは?!とトライしました。
衣サクサクで食べごたえあり、冷めてもベタつかないのでとても美味しくできました。

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材料

4個分
  1. 丸いロールパン 4個
  2. 残りカレー 適量
  3. 1/2個
  4. 小麦粉 大さじ2
  5. パン粉(衣用) 適量

作り方

  1. 1

    ロールパンにナイフで横から切れ目を入れて、カレーを入れる穴をあけます

  2. 2

    残りカレーをロールパンに詰めます(お好みでピザチーズや刻んだゆで卵を混ぜても美味しいです)

  3. 3

    カレーを詰めたパンを、卵と小麦粉を混ぜた液にくぐらせ、パン粉をまぶします

  4. 4

    エアウェーブフライヤーにパンを並べ入れ、200℃で6~8分揚げます

コツ・ポイント

カレーは冷めたものの方がパンに詰めやすくなります。
パン粉は先に少量のオリーブオイルで軽く炒めておくと、風味がアップしてより美味しくできます。
エアウェーブフライヤーなら、カレーが途中ではみ出たり型崩れせず、簡単に上手に揚げられます。

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