ホウレンソウを5cm幅に切る。

ホウレンソウと牛乳をミキサーまたはフードプロセッサーで混ぜる。

2が煮立ったらコンソメを加え、さらに煮詰める。

解凍したご飯を加え、水分を吸うまで煮詰める。

最後にお好みでパルメザンチーズ、トマトを加えて完成。