ゴボウと牛肉のしぐれ煮

クックK0QK07☆
クックK0QK07☆ @cook_40135178

笹がきゴボウと切り落としの牛肉を生姜の香りで美味しくしぐれ煮にして作りおき。
糸こんにゃくも入って、繊維質たっぷりです。
このレシピの生い立ち
どこか旅先の朝食でいただいた小鉢に入っていて、後日、家で似たように作ってみたのが始まりかな。

ゴボウと牛肉のしぐれ煮

笹がきゴボウと切り落としの牛肉を生姜の香りで美味しくしぐれ煮にして作りおき。
糸こんにゃくも入って、繊維質たっぷりです。
このレシピの生い立ち
どこか旅先の朝食でいただいた小鉢に入っていて、後日、家で似たように作ってみたのが始まりかな。

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材料

  1. ゴボウ 1/2本
  2. 牛肉(切り落とし) 200g位
  3. 糸こんにゃく 小さいパック(130g)1袋
  4. 生姜 1片
  5. だし汁(水+だしの素) 200cc
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2〜3
  8. 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 少々

作り方

  1. 1

    ゴボウを洗って皮をむき、笹がきにする。水にさらしておく。

  2. 2

    ゴボウのむき方=アルミホイルをくしゃくしゃにしたもので、水を流しながらゴボウをごしごしすると、いい感じに皮がむけます。

  3. 3

    糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。(私は普通のこんにゃくを薄くそぎ切りにしてから、細く切っています。)

  4. 4

    生姜ひとかけは、薄く切ってから細く千切りに。

  5. 5

    鍋(深さのあるフライパンでも)に油をひき、火にかけて、千切りの生姜を炒めて香りを出す。

  6. 6

    笹がきゴボウを入れて、炒める。

  7. 7

    ゴボウがしんなりしてきたら、牛肉を入れて、ほぐしながら炒める。糸こんにゃくも加える。

  8. 8

    だし汁(だしの素+水)、酒、みりんを加えて沸いてきたらあくをとる。

  9. 9

    砂糖、醤油を加えて、 煮汁が半分程になるまで、 10分ほど煮る。

コツ・ポイント

これといったコツはないけど。ゴボウの笹がきをがんばる。火加減は、強すぎず、テフロンのフライパン使って、弱めの中火位で焦がさず炒めること…。
普通のことでした。
今日のは、舞茸も入れちゃった。人参入れたりしても美味しいです。

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クックK0QK07☆
クックK0QK07☆ @cook_40135178
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料理を作ることが大好きなおばちゃんです。COOKPADは初心者ですが、作った料理の覚書にしようと、頑張って写真をとるようにしはじめました。いつも、大体の目分量で味付けしていたのですが、独り立ちする長男に、「レシピ教えて」といわれ、最近は計量カップと大さじ小さじを片手に料理しています。COOKPADの皆さんの新鮮なアイデアに刺激を受けて、うちの料理の幅が広がりつつあります。
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