材料3つ!糸こんにゃく豚肉エノキタケ炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

七味唐辛子が効いてます。家にあるものでパパッと作れて、しかもおいしい!

このレシピの生い立ち
家にあるもので朝食のおかずを作ってみることにしました。

材料3つ!糸こんにゃく豚肉エノキタケ炒め

七味唐辛子が効いてます。家にあるものでパパッと作れて、しかもおいしい!

このレシピの生い立ち
家にあるもので朝食のおかずを作ってみることにしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 豚もも薄切り肉(切落とし) 60g
  2. 糸こんにゃくID : 19110269 200g
  3. エノキタケ(石突き除いて正味) 160g
  4. ●ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  5. ●砂糖、みりん、酒、しょうゆ 各大さじ1
  6. 七味唐辛子 少々
  7. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは食べやすい長さに切って茹で、水けを切る。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに豚肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    糸こんにゃく、半分の長さに切ったエノキタケを加えてさらに炒め、●を加えて調味する。七味唐辛子をふって仕上げ、盛り付ける。

コツ・ポイント

糸こんにゃくピーマンの卵とじ(ID:19448412)、醤油麹de糸こんにゃくと三つ葉の卵とじ(ID:19197206)、塩麹de糸こんにゃくの卵とじ(ID:18750110)、塩麹de糸こんにゃくとエノキタケの卵とじ(ID:18530371)参照

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ