フライパンで簡単☆鮭のバター焼き!

かなこきんちゃん
かなこきんちゃん @cook_40252125

グリルやトースターを使わずフライパンで簡単に!
野菜もモリモリ食べれる美味しい鮭のバター焼きです。
このレシピの生い立ち
鮭を簡単に調理できて、野菜もたくさん食べられるメニューにしたくて。

フライパンで簡単☆鮭のバター焼き!

グリルやトースターを使わずフライパンで簡単に!
野菜もモリモリ食べれる美味しい鮭のバター焼きです。
このレシピの生い立ち
鮭を簡単に調理できて、野菜もたくさん食べられるメニューにしたくて。

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材料

☆2人前(写真は一人前です。)
  1. (無塩のものは塩をふってください) 2〜3切れ
  2. もやし 1袋
  3. 水菜 1束
  4. えのき 半袋
  5. オリーブオイル 適量
  6. 少々
  7. バター ひとかけ
  8. レモン(あれば) 少々

作り方

  1. 1

    水菜を食べやすい大きさに切り、えのきはさいておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひきにんにくチューブを入れ、もやしを炒め軽く塩をふる。

  3. 3

    水菜も入れ、蓋をして蒸し焼きにする。しんなりしたら器に盛る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、鮭の切り身を並べ、周りにえのきを置き、弱めの中火で蓋をして焼く。

  5. 5

    少ししたら、鮭を裏返す。

  6. 6

    火が通ってきたら、バターを入れて鮭になじませ、レモンを搾り、野菜の上に乗せれば完成!

コツ・ポイント

鮭は弱めの火でじっくり焼くとふっくらジューシー♪鮭の油をえのきがすって美味しいです!

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