美味しくスリム糖質制限ダイエットに挑戦
ウンミッチン @cook_40092651
野菜のシャキシャキ食感が、満腹感を満たします。
お肉も少なめですが、野菜との相性が良く、試していただきたい一品です
このレシピの生い立ち
簡単、美味しく、ヘルシーに！
私の、ハマっているテーマです
美味しくスリム糖質制限ダイエットに挑戦
野菜のシャキシャキ食感が、満腹感を満たします。
お肉も少なめですが、野菜との相性が良く、試していただきたい一品です
このレシピの生い立ち
簡単、美味しく、ヘルシーに！
私の、ハマっているテーマです
作り方
- 1
野菜を切って、お湯を沸かし茹でる
キャベツ、エリンギを１分茹でてから、モヤシを加える - 2
茹で上がったらザルにあげる
少し歯ごたえが残るくらいがベスト - 3
お湯を沸かし、豚肉を茹でる
火が通ったら手早くザルにあげる - 4
ゴマだれ、ポン酢など、薄味でいただきます
コツ・ポイント
野菜は、茹ですぎないのが、ベストです。
ポン酢、ゴマだれは、すべてお酢で薄めて使っています。
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