CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
そばの芽とツナの、オイスーサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
そばの芽とツナの、オイスーサラダ-レシピのメイン写真

そばの芽とツナの、オイスーサラダ

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

ルチンたっぷりのそばの芽を、ツナやモッツァレラチーズと一緒にサラダで！
すっきり美味しいオイスターソースと酢で♪
このレシピの生い立ち
そばの芽を様々なレパートリーに加えたくて♪

ルチンたっぷりのそばの芽を、ツナやモッツァレラチーズと一緒にサラダで！
すっきり美味しいオイスターソースと酢で♪
このレシピの生い立ち
そばの芽を様々なレパートリーに加えたくて♪

もっと読む

そばの芽とツナの、オイスーサラダ

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

ルチンたっぷりのそばの芽を、ツナやモッツァレラチーズと一緒にサラダで！
すっきり美味しいオイスターソースと酢で♪
このレシピの生い立ち
そばの芽を様々なレパートリーに加えたくて♪

ルチンたっぷりのそばの芽を、ツナやモッツァレラチーズと一緒にサラダで！
すっきり美味しいオイスターソースと酢で♪
このレシピの生い立ち
そばの芽を様々なレパートリーに加えたくて♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人分
  • そばの芽(ざく切り) 1袋(50g)
  • ツナ缶 1缶
  • モッツァレラチーズ(さいの目切り) 1袋(100g)
  • ミニトマト(ヘタを取り2等分) 5個
  • ≪オイスー≫
  • オイスターソース 小さじ3
  • 酢 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そばの芽はこちらです。

    • そばの芽とツナの、オイスーサラダ作り方1写真
  2. 2

    オイスーを混ぜ合わせておきます。

    • そばの芽とツナの、オイスーサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルでそばの芽、ツナ缶、モッツァレラチーズ、ミニトマトをよく混ぜ合わせます。

    • そばの芽とツナの、オイスーサラダ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、オイスーをかけて召し上がってください♪

    • そばの芽とツナの、オイスーサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

そばの芽って苦そう、などのイメージとは裏腹にとても食べやすくどの食材とも合います、栄養価も高いです♪
すっきりしていながらコク深いオイスーで食べるのをおすすめします☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2017/09/12 10:04に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい！
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ミニトマト モッツァレッラ・チーズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. こしあんで、ういろうもどき
  2. ヘルシーそうめん
  3. 海老の中国緑茶蒸し
  4. 炊飯器で作るアサリのパスタ
  5. オムライス風おにぎらず
  1. カリカリ油揚げとピーマンの常備菜
  2. 女子会パーティー☆アボカドディップ☆
  3. キャラ弁＊ミニオンのオムライス弁当○遠足
  4. 究極のヴィーガンバナナケーキ
  5. ザクザクキャベツのゴマおかか✿
  6. Best way to have Edamame
  7. Salted Caramel Chocolate Chunk Cookies
  8. Butter Pecan Ice Cream
  9. Kani (Imitation Crab) Omelet
  10. Rice flour porridge with sweet potato ball
  1. メープルじゃがそぼろ。
  2. おもてなし☆具沢山ポテトサラダ
  3. 和風ぱすた(のり)
  4. れんこんとこんにゃくの簡単♪土佐煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19722969
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close