THEチキナーチャンプル(からし菜炒め)

オサミ
オサミ @cook_40021253

めざせ! 「加那」のお袋の味!

THEトラデショナル沖縄料理「チキナーチャンプル」
このレシピの生い立ち
THE 沖縄料理 トラデショナルナンバー 「加那」のチキナーには足元にも及ばず・・・

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材料

  1. チキナー(からし菜) ひと束
  2. ニラ 半束
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. 島豆腐半丁 260g
  5. ごま 小さじ2
  6. にんにくすりおろし 小さじ2
  7. 塩コショウ 適量
  8. シーチキン缶 1缶

作り方

  1. 1

    からし菜の下処理、よく塩もみして10分放置、よく水洗いし て水をよくきる。3cmにカット

  2. 2

    ごま油、にんにくすりおろしを入れた後火をつける。にんにくが音を立てたら、全て投入

  3. 3

    全てだいたい3cmに豆腐は手でちぎった方が「かっこいい」「トラデショナル」

  4. 4

コツ・ポイント

「よく塩もみ、よく洗い、よく水切り」
「よくわらい、よく遊び、よくまなべ」

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料理1年生です。よろしくお願いしまっすッ!たくさんレシピが載せられるようにしたいもんだ。料理素人なので、難しいことなし、簡単!早い!うまい!安い!だからなにか足りないかも・・・・
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