ナシ、キーウィ
こんな感じ➡

ニンジン細切り
小松菜２～３㎝ぐらいに切る。

ミカン、パインが
一緒に入った缶詰です
(シロップ使うのでとっておく)

黄桃６コ分です。
シロップも後で
使うのでとっておく

バナナは、手でちぎる

いちご＆ヨーグルト
１つ用意します。

牛乳も用意して
下さい。(お好みの)