ほっこり南瓜のバター醤油煮

vegeful
vegeful @cook_40038237

お醤油とバターが好相性!いつもの煮物が変身☆

どんどんお箸が進む美味しさです^^
このレシピの生い立ち
南瓜の煮物が大好きな主人の為,ちょっと一工夫。
お醤油の香りを活かした1品です^^

ほっこり南瓜のバター醤油煮

お醤油とバターが好相性!いつもの煮物が変身☆

どんどんお箸が進む美味しさです^^
このレシピの生い立ち
南瓜の煮物が大好きな主人の為,ちょっと一工夫。
お醤油の香りを活かした1品です^^

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材料

2人分
  1. 南瓜 4分の1個
  2. 100cc
  3. 大匙1
  4. 砂糖 大匙1
  5. キッコーマン特選丸大豆醤油 大匙1~1,5
  6. 味醂 大匙1
  7. バター 20g

作り方

  1. 1

    南瓜は種を取り食べやすい大きさに切る。
    テフロンのフライパンに水,酒,砂糖を入れ火にかけ南瓜を加え全体を混ぜる。

  2. 2

    1に蓋をしたら10分程煮て甘さを南瓜に染み込ませる。
    大方火が通ってから醤油の半量を加え,次いで味醂を加える。

  3. 3

    トータルで15~20分程煮て南瓜が柔らかくなり,煮汁が半分以下になったら蓋を取ってバターと残りの醤油を加えて強火にする。

  4. 4

    バターを溶かし全体に絡めながら水分を飛ばして照りを出し,ホクホクに仕上げる。
    皿に盛り残りの煮汁をかけて完成!

コツ・ポイント

南瓜は完熟したものを選びます。
1,色が濃い物 2,種がびっしり詰まっている物 3,ヘタが乾いている物

お醤油半量とバターは仕上げの段階で加えるのがポイントです^^

煮詰める時はスプーンなどで煮汁をかけながら。

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vegeful
vegeful @cook_40038237
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学生時代に栄養士免許を取得。結婚後は調理師・食育指導士・ジュニア野菜ソムリエ・食アド2級等を取得しました。料理の腕はまだまだ未熟ですがレシピを考える事が好きなので登録しました。宜しくお願い致します。現在は手のかかる0歳児のお世話に奮闘中です。こちらはしばらくお休みしており大変ご迷惑をおかけしております。お休み中もつくれぽを届けて下さる方々、本当に有難うございます。
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