低糖質！牛肉と野菜のカレー炒め
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
食欲をそそるカレー味の炒め物！
切って炒めるだけの簡単レシピです^ ^
お野菜たっぷりでヘルシーなので、ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、ヘルシーなレシピを研究中です☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^
低糖質！牛肉と野菜のカレー炒め
食欲をそそるカレー味の炒め物！
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お野菜たっぷりでヘルシーなので、ダイエットにも！
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作り方
- 1
牛肉とピーマンは細切りにし、熱したフライパンで色が変わるまで牛肉を炒める。
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- 2
野菜を加えてさっと炒める。
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- 3
調味料を加えて野菜が水気がなくなるまで炒めたら完成。
-
- 4
180.3kcal/人
たんぱく質 15.7g
脂質 9.5g
糖質 3.1g
食物繊維 4.9g
コツ・ポイント
お野菜はお好きなもので^ ^
エリスリトールはラカントでもOKです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19724700
