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野菜たっぷりちゃんこ鍋
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野菜たっぷりちゃんこ鍋-レシピのメイン写真

野菜たっぷりちゃんこ鍋

クックYPR6UY☆
クックYPR6UY☆ @cook_40255043

たくさん野菜を美味しくたべることが出来ます!
鶏と有頭えびから出汁が出て美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ある野菜をいっぱい入れて、汗を拭きながら熱々の鍋をいただくのももの最高ですよー!

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材料

3〜4人分
  • 出汁 鍋2/3程度
  • 出汁醤油 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • 塩 小さじ1
  • すりおろし生姜 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 野菜(ほうれん草、にら、白菜、もやし 適量
  • ネギ、スライス大根、スライス人参、くずきり、豆腐、舞茸、あげなど)
  • 餃子 1袋
  • 鶏肉、有頭エビ、豚肉、豆腐 好きなだけ適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、にら、白菜、もやし、ネギなど野菜を適当な大きさに切る。大根、人参はスライサーでスライスする。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方1写真
  2. 2

    舞茸は割いて、人参や大根はスライサーでスライスする。土鍋に出汁を土鍋の2/3くらいまで入れて煮立たせる。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方2写真
  3. 3

    八方だし醤油大さじ4、みりん大さじ1、酒大さじ2、味噌大さじ2、塩コショウ少々、塩小さじ1、生姜少々の割合で入れる。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方3写真
  4. 4

    味を整えたら、一口大に切った鶏と、お腹の部分だけ皮をむいた有頭エビを入れ煮立たせる。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方4写真
  5. 5

    鶏とえびの出汁が出てきたところへ切った野菜、豆腐、あげ、くずきりなど材料を入れ最後に餃子を入れしばらく蓋をして煮る。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら、七味唐辛子や山椒をかけてどうぞ。

    • 野菜たっぷりちゃんこ鍋作り方6写真

コツ・ポイント

鶏と有頭えびの出汁が、美味しい!食べやすいのでえびはお腹の皮をとって下さい。薄くなってきたら、出汁醤油と味噌を足すと良いですよ。

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クックYPR6UY☆
クックYPR6UY☆ @cook_40255043
2019/05/14 11:04に公開
奈良の山里在住です。
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このレシピのキーワード

ちゃんこ ねぎ ニラ 大根 白菜 豚肉 鶏肉 もやし にんじん ほうれん草 酒 まいたけ あげ 味噌 豆腐 有頭海老

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