揚げない！鮭フライ
ミシャコ @cook_40055708
パン粉を炒って表面につけることでサクサクの仕上がりに！これなら十分いけます！
お味は、スパイシーさを効かせました♪
このレシピの生い立ち
キッチンが汚れるので我が家では揚げ物はしません。でも、無性に食べたい！
という時は、パン粉を炒り表面につけます。
いつもこの方法です♪
揚げない！鮭フライ
パン粉を炒って表面につけることでサクサクの仕上がりに！これなら十分いけます！
お味は、スパイシーさを効かせました♪
このレシピの生い立ち
キッチンが汚れるので我が家では揚げ物はしません。でも、無性に食べたい！
という時は、パン粉を炒り表面につけます。
いつもこの方法です♪
作り方
- 1
パン粉をフライパンでキツネ色になるまで炒る。
-
- 2
鮭の表面にヨーグルトをつけ、カレーパウダーを振りかけ、1に入れ、表面にパン粉を付ける。
- 3
オーブン180度で10分程焼く。
- 4
◼を全てまぜ、ソースを作る。
- 5
お皿に3を移し、ソースを乗せ、出来上がり♪
コツ・ポイント
パン粉はすぐに焦げるので要注意です。
似たレシピ
-
-
揚げない鮭フライ☆はんぺんタルタルソースがけ丼 揚げない鮭フライ☆はんぺんタルタルソースがけ丼
焼いた鮭、炒めたパン粉、卵の代わりにはんぺんを使ったヘルシーなタルタルソース、ぜーんぶご飯の上に盛り付けて丼にしちゃいました。はんぺんは卵の食感そのもの！鮭フライは衣を揚げないで炒めてカロリーダウン！合わせて食べれば鮭フライのタルタルソースがけ（^∀^*
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19726001
