ヘルシー焼うどん

ろびりり @cook_40128755
ニンニク風味の醤油で美味しいです。かつおぶしと刻み海苔がよく合います。
このレシピの生い立ち
ダイエット&節約のためのレシピです。野菜をたっぷり入れて満腹感を出してます。
ヘルシー焼うどん
ニンニク風味の醤油で美味しいです。かつおぶしと刻み海苔がよく合います。
このレシピの生い立ち
ダイエット&節約のためのレシピです。野菜をたっぷり入れて満腹感を出してます。
作り方
- 1
キャベツはざく切り、人参は千切りにする。
- 2
フライパンに油をひきひき肉を炒める。炒めながら肉をちぎって丁度良い大きさにする。
- 3
キャベツ、人参、もやしを加えて炒め合わせる。
- 4
こんな感じに炒まってきたら塩胡椒する。
- 5
具材の上にうどんを乗せ水を入れて蓋をして弱めの中火で1分蒸す。
- 6
麺をほぐし具材と合わせる。にんにく醤油を加えて味付けする。最後に白すりごまを入れて炒め合わせる。
- 7
皿に盛り付けかつおぶしと刻み海苔をかける。
コツ・ポイント
うどんを入れたら水を入れ蒸しほぐれてから箸で触ってください。ニンニク醤油がなければ普通の濃口醬油で大丈夫です。
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